Krämig kycklinggryta (CP)

1 kg kycklingfilé
8 små delikatesspotatisar
1 pkt bacon
3 morötter
2 gula lökar
3 klyftor vitlök
2 selleristjälkar
1 burk hela champinjoner
2 buljongtärningar kyckling/grönsaks
1 dl vitt vin
2 dl grädde
1 dl créme fraiche
2 msk idealmjöl
1 tsk dragon
1 tsk örtagård
1 tsk örtsalt
svartpeppar

Strimla och knaperstek bacon, lägg över i en burk. Spara fettet i pannan.
Skrubba potatisen, skär kycklingen i grova bitar och lägg i CrockPoten.
Skala morötterna och skär i grova bitar, lägg ovanpå kycklingen.
Tärna lök och vitlök, fräs i baconfettet. Tillsätt vin och champinjonspad, låt puttra en stund.
Toppa grytan med hela champinjoner, skivad selleri, buljongtärningar och kryddor. Häll lökskyn ovanpå och tillaga på låg effekt 5-6 timmar.
Vispa ihop grädde, créme fraiche och idealmjöl, red av grytan och låt koka ytterligare 30 min.
Toppa med bacon vid servering.

Sötstarka nötter

2 dl blandade nötter, tex lika delar hassel-, cashew-, pekan-, mandel och pumpafrön
2 msk honung
1 msk smör
finmalet salt
cayennepeppar
paprikapulver

Lägg nötter, honung och smör i en gjutjärnspanna. Tillsätt lite salt och cayenne, låt koka ihop under ständig omrörning. Efter någon minut har smöret och honungen kokat ihop till en knäck, häll då upp de varma nötterna på bakplåtspapper, peta isär dem så gott det går innan knäcken stelnar. Tillsätt sedan mer salt, lite paprikapulver och lite cayenne och blanda runt nötterna så kryddorna fastnar i knäcken.

Kyckling Caprese

1 kg kycklingbröstfilé
0,5 dl balsamvinäger
0,5 dl olivolja
1 msk dijonsenap
1 tsk honung
1 vitlöksklyfta, pressad
salt och peppar
1 fp mozzarella
balsamico reduktion
färsk basilika
1 tomat

Dela varje kycklingfilé i två delar.
Blanda samman balsamvinäger, olivolja, senap, honung, vitlök, salt och peppar. Marinera kycklingen 8 timmar.
Stek eller grilla kycklingen tills den är genomstekt och har fått fin färg.
Skiva tomaten och mozzarellan i lika många skivor som du har kycklingbitar.
Lägg en skiva mozarella på varje kycklingbit. Lägg en tomatskiva ovanpå.
Gratinera i ugnen (eller grillen) ett par minuter så osten smälter.
Toppa generöst med balsamico-reduktion och strimlad basilika.
Servera med klyftpotatis och sallad.

Kalops (CP)

1 kg grytbitar av nötkött
3 gula lökar
3 morötter
2 tärningar oxbuljong
1 dl vatten
10 pepparkorn
3 lagerblad
maizena
salt och peppar

Krydda köttet med salt och peppar, bryn i smör i en stekpanna. Lägg över i CP.
Klyfta löken och lägg ovanpå köttet.
Tillsätt oxbuljong, vatten, pepparkorn och lagerblad.
Tillaga på låg effekt 6 timmar.
Efter 4 timmar tillsätts morötterna, så de behåller tuggmotstånd.
Red av med maizena sista halvtimmen.
Servera med kokt potatis och pressgurka.

Crack Chicken (CP)

Ett riktigt amerikanskt recept, ranchdressingen är svår att få tag på i Sverige.

1 kg kycklingbröstfilé
1 påse ranchdressing-pulver
300 g färskost
1 fp bacon
1 fp cheddar/burgarost
salt och peppar

Lägg kycklingen i Crockpoten, krydda lätt med salt och peppar, strö över ranch-pulvret och klicka över färskosten.
Tillaga på låg effekt 6-8 timmar.
Dra isär kycklingen lite grann, lägg över hälften av cheddarosten och tillaga 15 min till.

Alternativ 1:
Strimla och knaperstek bacon. Blanda ner det i kycklingen tillsammans med den smälta osten.
Servera i hamburgerbröd tillsammans med picklad rödlök och resten av osten.

Alternativ 2:
Dela baconskivorna på mitten, knaperstek dem.
Blanda runt kycklingen och den smälta osten, men utan att gegga runt den för mycket.
Servera i hamburgerbröd tillsammans med baconskivor, picklad rödlök och resten av osten.

Italiensk kyckling (CP)

1 kg kyckingbröstfilé
1 msk italiensk salladskrydda
1 tsk vitlökspulver
1 tsk örtsalt
1 krm svartpeppar
2 gula lökar
1 burk krossade tomater
2 msk balsamvinäger

Blanda samman kryddorna och krydda kycklingen på båda sidor. Lägg kycklingen i Crockpoten.
Skiva löken och lägg ovanpå kycklingen.
Häll krossade tomater och balsamvinäger ovanpå.
Tillaga på låg 5-6 timmar.
Servera med quinoa eller pasta.

Quinoa-sallad

Ett friskt, somrigt tillbehör till falafel, grillat kött eller typ vad som helst. Smakerna flirtar lite med tabbouleh även om det vore ren lögn att kalla salladen för det.

4 portioner
3 dl kokt quinoa, viktigt att den inte är för kokt, eftersom den kommer suga åt sig extra vätska av dressingen.
1-2 tomater
1 gul paprika
1 rödlök
0,5 gurka
2 msk pressad citron
1 msk olivolja
massor av färsk persilja
salt och peppar

Skölj och tärna grönsakerna, skär rödlöken smått och hacka persiljan. Blanda allt i en skål, smaka av med salt och peppar och låt dra en kvart före servering.

Korv på plåt

Samma rätt men i oändliga kombinationer. Ramen är dock denna:
1 kg blandade rotsaker
600 g korv
2-3 rödlökar eller 8-10 steklök
smör&rapsolja
salt och peppar
”tillägg” i form av äpplen, fetaost eller kryddgrönt

Särskilt goda kombos:
Potatis + rödbetor + fetaost + timjan + prinskorv
morot + rotselleri + kålrot + äpple + chorizo
potatis + sötpotatis + ”falu-kottar” + körsbärstomater + oregano

(creme fraiche + senap)

Skala och dela rotsakerna, klyfta rödlöken, låt steklökarna vara hela.
Ringla över olivolja eller smör&raps.
Stek i ugnen 225* 40-50 minuter.
Blanda runt och tillsätt korven efter halva tiden, tillsätt äppelklyftor eller fetaost sista 10 minuterna.
Klipp över timjan eller oregano.
Servera eventuellt med senapscreme.

Fiskgratäng med bacon

600 g torsk
2 dl grädde
2-3 msk chilisås
1 pkt bacon
(5-6 soltorkade tomater)
dill
salt och peppar

Strimla och knaperstek bacon.
Dela fisken i mindre bitar, lägg i en ugnsform, krydda med salt och peppar och strö över bacon.
Vispa grädden, rör ner chilisås och dill, häll såsen över fisken.
Stek i ugnen, 225* i 20-30 min.

Varianter:
Tillsätt svarta oliver och soltorkade tomater, byt ut dillen mot basilika.
Strö över baconet vid servering för mer crunch.
Byt ut grädden mot creme fraiche.

Moussaka x 2

Moussaka till de vuxna, köttfärsgratäng med potatis till barnen.

Gör vanlig köttfärssås på 500g nötfärs, lök, vitlök, krossad tomat och oregano, tillsätt 1 tsk kanel.
Gör vanlig Bechamelsås på 3 dl mjölk.
Skiva 2 aubergine, salta och låt stå.
Skala och skiva 3 rejäla potatisar.
Stek auberginen.

Form ett:
Varva potatisarna, hälften av köttfärssåsen och 2/3 av bechamelsåsen. Strö över ost och tillaga på 200* i 45-60 minuter.

Form två:
Varva aubergine, köttfärssås och bechamel, strö över ost eller fetaost och tillaga i 30 minuter.