Overnight oats

Grundrecept:

1 dl havregryn
1 dl mjölk
1 msk chiafrön
1 krm vaniljpulver
(För matigare gröt kan man tillsätta 100g kvarg)

Förslag på olika smaksättningar:

Kokosflingor + frysta hallon
Jordnötssmör + banan + kanel
Äppelmos + kanel
Blåbär + vaniljpulver
Kaffe + vanilj proteinpulver/mandelsmör
Kanel och farinsocker

Blanda och låt stå i kylen 8 timmar.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.