honungsrutor

1 dl fibergryn
1 dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
0,5 dl sesamfrön
1 dl russin eller bär
2 msk flytande honung
2 äggvitor

Ev. 1 msk vaniljsocker, 1 msk kakao eller 1 tsk kanel

Blanda alla ingredienser och tryck ut massan på ett bakplåtspapper eller i en brödform.
Grädda i 125* ca 15 minuter.
Skär i rutor.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *